Mangová zmrzlina s banánem a kokosem pro děti | Zdravé osvěžení
5
(3)
20 min
Rychlovka
Jíme zdravě
Osvěžující a zdravé domácí nanuky pro děti plné chuti zralého manga, banánu a krémového kokosového mléka. Bez přidaného cukru!
Ingredience
Cena na porci:9,72 Kč
Ingredience
Postup přípravy
Přehled ingrediencí
- 1 menší ks banánu (cca 80 g)
- 100 ml kokosového mléka
- 100 g čerstvého nebo mraženého manga
1
Nejprve si připravte 5 nanukových forem o objemu cca 70 ml.
2
Veškeré ingredience (1 menší banán, 100 ml kokosového mléka a 100 g manga) dejte do mixéru, rozmixujte dohladka a připravené formičky tekutinou naplňte. Dejte zmrazit minimálně na 4 hodiny a podávejte rovnou z mrazáku.
Výživové údaje
Energetická hodnota
276.14 kJ66 kCalTuky
4.3 gz toho nasycené mastné kyseliny3.8 gSacharidy
7.2 gz toho cukry5 gBílkoviny
0.7 gSůl
0.01 gVláknina
0.7 g
55 min
Majstrštyk
