Těstoviny s kuřetem a špenátovým pestem
(0)
30 min
Rychlovka
Jíme zdravě
Rohlík vaří
Postup přípravy
1
Celozrnné těstoviny dejte vařit do osolené vroucí vody a uvařte doměkka. Doba varu záleží na druhu použitých těstovin, ale většinou se pohybuje kolem 12–15 minut.
2
Mezitím si očistěte kuřecí prsa, nakrájejte je na kostičky a zprudka orestujte na 10 ml slunečnicového oleje (cca 1 lžíce). Restujte zhruba 5 minut na středním ohřevu a odstavte.
3
Připravte si špenátové pesto: společně rozmixujte špenát, lískové ořechy, zbytek slunečnicového oleje a parmazán. Pesto mixujte dohladka a dochuťte solí a pepřem.
Ingredience
Cena na porci:39,81 Kč
Suroviny
Pravděpodobně máte doma
Výživové údaje
Energetická hodnota
2866.04 kJ685 kCalObjevte také
Doporučujeme také
Zobrazit vše
60 min
Do hodinky
Kuřecí prsa v rajčatové marinádě s chilli a bulgurovým salátem s mátou
45 minDo hodinky
Jíme zdravě5(1)
Načítání textu
