Zapečené žampiony s vejci | Rychlá a zdravá večeře
(0)
30 min
Rychlovka
Jíme zdravě
Rychlá, zdravá a neuvěřitelně chutná snídaně nebo lehká večeře. Zapečené žampiony s šalotkou, voňavým rozmarýnem a dokonale připravenými vejci vás zasytí a dodají spoustu energie.
Ingredience
Cena na porci:157,23 Kč
Ingredience
Pravděpodobně máte doma
Postup přípravy
1
Žampiony očistěte a rozmarýn nasekejte nadrobno. Šalotky oloupejte a nakrájejte na měsíčky.
2
Ve velké a hluboké pánvi rozehřejte 1 lžíce olivového oleje a zlehka na něm osmahněte šalotku (stačí 2 minuty).
3
Přidejte očištěné žampiony, rozmarýn, sůl a pepř a opékejte na mírném plameni 10 minut doměkka.
Výživové údaje
Energetická hodnota
878.64 kJ210 kCalTuky
14 gz toho nasycené mastné kyseliny3.2 gSacharidy
8.9 gz toho cukry3 gBílkoviny
14 gSůl
1.5 gVláknina
1.3 gDoporučujeme také
Zobrazit vše
60 min
Do hodinky
Kuřecí prsa v rajčatové marinádě s chilli a bulgurovým salátem s mátou
45 minDo hodinky
Jíme zdravě5(1)
Načítání textu
